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接下来为大家讲解交叉绳游戏教程，以及交叉绳子怎么解开绳子涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、交叉跳怎么跳 交叉跳怎么跳 1、准备动作 双脚并拢直立，两臂稍稍自然弯曲，手握跳绳柄，自然弯曲手臂关节置腰两侧呈倒八字状，跳绳至脚后跟后方。起跳动作 双腿微微弯曲，由手腕带动跳绳柄，顺时针转圈发力，同时跳绳由脚后跟，跨过头部至前脚趾头，此时用两脚尖微微用力跳起，让跳绳往脚底通过，大约跳起3-5厘米高。