胖子爱吃泡面小游戏攻略-胖子吃面搞笑***
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最长肉的4种主食,米饭排不上号,全爱吃的注定会是个胖子,你知道吗?
- 饺子：饺子是东北地区的常见食物，经常食用可能导致体重增加。一个100克的饺子约含有239卡路里，这比米饭要高。- 面包：与米饭相比，面包的热量更高，每100克大约含有266卡路里。尤其是加了果酱或沙拉的面包，热量和糖分更高，不利于减肥。
开花馒头 很多人喜欢吃红糖红枣做的开花大馒头，认为这样的主食更营养。但现在人们的糖摄入量一般都超标，主食里加太多的糖、油，不但不会健康，反而让身体里糖量增加，难以消化。 肉饺子 很多人爱吃肉饺子，特别是肉蛋的饺子，认为解馋又过瘾。
以下这4种主食，就是长肉最猛的主食：葱油饼 葱油饼的味道很香，虽然面粉的热量和米饭是差不多的，但是葱油饼在制作的过程当中加入了油，这样就会导致它的热量增加。再加上冲油饼当中的水分是比较少的，那么就很容易让人没有那么容易产生饱腹感，因此吃的量也会变很多。
对于减肥的人来说，一下这四种主食就是你们应该要少吃的。因为根据专家的言论，以下这四种主食就是很容易导致我们发胖的主食，是非常不适合我们经常去吃的，要吃也是偶尔吃一次，经常的话肯定是会让你变成一个大胖子的。
馒头 馒头作为北方人爱吃的主食属于精米白面，碳水化合物含量也是比较高的，而且由于馒头是发酵类的食物，更容易被消化吸收，所以餐后血糖升得特别快，并且也很容易引发肥胖。同样质量的馒头和米饭，馒头的热量和碳水化合物是米饭的两倍，所以如果大家正在减肥期间的话，尽量少吃馒头。
老公爱吃泡面,泡面怎么做才能健康营养呢?
1、方便面怎么吃健康？泡面用两道水泡面中和泡面杯碗中含有的添加剂都非常多，用开水冲泡后有一部分会溶解在开水中，所以等泡面涨发后应该倒掉第一道水，然后再用开水冲泡一次。
2、搭配青菜、鸡蛋吃 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说，方便面中的蛋白质、维生素含量较少，吃的时候可加些蔬菜，如菠菜、西红柿等，再加个鸡蛋或豆制品，营养就全面了。火腿肠不是好搭档 不知何时起，火腿肠成了方便面的好搭档。但范志红提醒，这种搭配更伤健康。
3、怎么吃方便面更健康方便面的出现给我们生活带来了非常大的便利，虽然从某种程度上讲，方便面确实吃起来不太健康，但确实很方便，给紧张忙碌的生活减轻了不少压力。其实平时如果吃方便面多也可以让方便面变成更健康的食品，在吃方便面的时候加入适量青菜鸡蛋，能够起到平衡营养的作用，方便面本身的热量很高。
为啥广东人爱吃夜宵却很少有胖子?他们是怎么做到的?
1、运动少的，并且会吃夜宵。如果说北部和南部之间的差异在体型上稍有不同，那么胖和瘦之间就没有差异。胖瘦的人都可以控制自己的饮食习惯。除了清淡饮食外，广东人低脂的原因是因为广东人注意养成体育锻炼的习惯，从而提高了生活质量。
2、除此之外广东人胖子少的原因我认为还有以下几点：广东地区吃宵夜只是为了和朋友聊天，并不会大鱼大肉。
3、因为瘦子天生不是瘦子，而是他们后期的努力，以及他们管住嘴迈开腿的方式，所以我们在看待任何事情的时候不要只看表面。
4、由此可见地域并不是一个人胖瘦的决定原因，而是生活习惯与饮食习惯。广东人或者南方人饮食习惯偏清淡，很多北方的朋友来到南方或者广东在饮食上虽说没有大的障碍，但是总会觉得太过于清淡。而南方人在饮食清淡的同时，因为天气炎热，食用的量偏少且蔬菜偏多。广东人讲究喝汤与讲究一个***而不食多。
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